Ayrıca

Enginar kalbi

Enginar kalbi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Enginarın kalbinde yer alan başlıca faydalı maddeler


Enginar kalbi, vücudumuz için çok faydalı olan iki maddenin muazzam bir doğal rezervidir. Aslında, bitkinin bu bölümünün ayrık büyüklüğü ile orantılı olarak, enginar kalbin çok yüksek bir konsantrasyonda demir ve klorojenik asit içerdiğini söyleyebiliriz.
Bu iki madde nedir ve ne için kullanılır? Yakında söyleniyor. Demir hemoglobin ve miyoglobin gibi diğer birkaç enzimin oluşumuna katılır. Başlıca görevleri arasında muhtemelen en önemlisi, kandaki oksijeni taşıyan bir solunum enzimi ve solunum zincirindeki elektronlar olarak işlev görmesidir. Vücudumuzun işleyişini ve dengesini korumamıza izin veren bu görevleri yerine getirmek için vücudumuzun demir ihtiyacı vardır, ancak çoğu zaman diyetimiz bu mineralin yeterli miktarlarını sunmaz: bu şekilde anemi gibi bozukluklarla karşılaşırız Tam olarak kırmızı kan hücrelerinin çalışmasını engelleyen demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
Öte yandan, klorojenik asit, doğal kökenli bir organik maddedir. Enginarın kalbinde bulunan saf özü, metabolizmanın işleyişini arttırır, fazla lipidleri yakmaya yardımcı olur ve kanda bulunan şeker miktarını yeniden dengeler.
Doğal ilaçları en az aşina olan kişiler için ne kadar kolay olsa da, bu iki olağanüstü madde enginar kalbi, anemi ile mücadelede, hatta Akdeniz ve orak gibi en akut formlarında bile, artı olmayan ultra yapar. Benzer şekilde, enginar kalbin kan şekeri karşı yararları yaygın olarak kabul edilmektedir. Ayrıca, yukarıda belirtilen enzimlerin etkisiyle, enginar kalbi inanılmaz bir antioksidan güce sahiptir. Bir sonraki bölümde, bu zorlu bitkinin vücudumuz üzerindeki olumlu etkilerine daha yakından bakacağız.

Enginar kalbin diğer yararlı etkileri



Enginar kalbin özellikleri, içerdiği maddelerin özelliklerini göstermek için daha önce belirtilenlere ek olarak, çok sayıda ve çok sayıdadır. Aslında, enginar kalbi çok geçerli farmakolojik ve sindirim güçlerine sahiptir. Sinarin gibi daha önce sözü edilenler dışındaki bazı önemli enzimler, diürez uyararak safra akışını uygular. Ek olarak, enginar kalbi kan koruyucu olarak da kullanılabilir.

Enginar kalbi nasıl hazırlanır



Enginar göbeği, mutfak alanında geniş kullanımı olan lezzetli bir sebzedir. Bu bağlamda sonsuz bir dizi lezzetli tariflerle hazırlanabilir. Ancak burada, enginar kalbi kaynatma tarifini veren doğal tedavilerle en yakından bağlantılı uygulama alanını incelemekle ilgileneceğiz. Enginar göbeğinin mükemmel bir kaynaşmasının reçetesi, meyve ve sebze tezgahlarından ya da stoklayacağımız süpermarketten başlar. Başarılı bir sonuç için gerekli ön koşul enginarın tazeliğinin kendisidir. Taze bir enginar tanımak için bazı özelliklere dikkat edin. Örneğin, elinizle bir enginar kavrayın ve baş parmak ile işaret parmağı arasında sıkarak, yumuşak olmadığından ve basınca maruz kaldığında düzleşme eğiliminde olduğundan emin olmalıyız. Enginar tonik kalır ve aşırı derecede eğilmezse, tazeliğini kendimize güvenebiliriz. Ayrıca, pazar bu sebzeyle ilgili taleplere doygun hale geldiğinden, enginarın bazı özelliklerini tehlikeye atabilecek kimyasal gübreler kullanarak onları bol miktarda üretme eğilimi vardır. Bu nedenle, sertifikalı enginarlardan, organik tarımdan, daha pahalı ancak daha iyileştirici bir bakış açısıyla daha geçerli olması tercih edilir.
Enginar seçildikten sonra, bitkinin en iç ve en hassas kısmı olan kalbi elde etmek için dış yaprakların keskin bir bıçakla çıkarılması gerekecektir. Bu noktada, çok ince bir rende rendesi yardımıyla, enginar kalbi minik pullara indirgeyeceğiz. Buzdolabında birkaç gün saklanabilecek bir bileşik elde edeceğiz. İki yüz mililitre suda bir çay kaşığı doğranmış enginar kalbi çeyrek saat / yirmi dakika boyunca kaynatılır Enginar kalbi kaynatma tüketimi için önerilen doz, günde bir ila iki bardak arasında değişir. Doktorunuzun size en iyi şekilde tavsiyede bulunabileceği vücudumuzun özel ihtiyaçları.